|
| |
Speciale jeugd en junioren actie:
.jpg)
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Informatie
| Sport: |
triathlon
Triathlon? Dat is zwaar joh! Dat is
meestal de eerste reactie als je vertelt dat je aan
triathlon doet… Een combinatie van zwemmen, fietsen en dan
ook nog eens hardlopen! Natuurlijk is dat niet voor watjes.
Maar het kan wel een hele leuke (nieuwe) uitdaging zijn.
Want wie kan er nou niet zwemmen, fietsen en lopen? Bijna
iedereen toch zeker? Dus jij vast ook! En saai is het zeker
niet, want in welke sport vind je nou meer afwisseling dan
in de triathlon? |
| Leeftijdscategorie: |
Groep(en): 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8
|
| Aantal lessen: |
10 |
| Locatie: |
Atletiekbaan
Olympiaweg, Waalwijk |
| Contact: |
Roos Schoonderbeek
telefoon: 0416-330918
e-mail: roosschoonderbeek_1@hotmail.com |
Omschrijving
Je bent welkom om 5 weken lang bij ons mee te
trainen om te ontdekken of triathlon iets voor jou is. Op woensdag
avond lopen we hard van 19:00 tot en met 20:00 uur op de
atletiekbaan Op zaterdag beginnen we om 11:00 met fietsen vanaf het
zwembad in Waalwijk, aansluitend gaan we om 12:30 zwemmen in het
zwembad. Ja mag alles mee komen doen, maar je mag er ook voor kiezen
om bijvoorbeeld alleen te komen fietsen of zwemmen of maar 2 van de
drie sporten te doen. Alles is mogelijk, plezier is het aller
belangrijkste! Aan het eind van de cursus is het ook nog mogelijk om
mee te doen aan onze eigen clubkampioenschappen!
Lestijden
| Datum |
Begintijd |
Eindtijd |
| woensdag 7 mei 2014 |
19.00 |
20.00 |
| zaterdag 10 mei 2014 |
11.00 |
13.15 |
| woensdag 14 mei 2014 |
19.00 |
20.00 |
| zaterdag 17 mei 2014 |
11.00 |
13.15 |
| woensdag 21 mei 2014 |
19.00 |
20.00 |
| zaterdag 24 mei 2014 |
11.00 |
13.15 |
| woensdag 28 mei 2014 |
19.00 |
20.00 |
| zaterdag 31 mei 2014 |
11.00 |
13.15 |
| woensdag 4 juni 2014 |
19.00 |
20.00 |
| zaterdag 7 juni 2014 |
11.00 |
13.15 |
| Sport: |
wielrennen
Wielrennen: Wielrennen is hartsikke leuk om te doen en het
houdt veel meer in dan alleen maar domweg hard fietsen op
een fiets. Je kan veilig leren fietsen en daarmee bedoelen
we dat je handiger met je fiets wordt. Je kan heel veel
soorten wedstrijden doen: afvalwedstrijd, puntenwedstrijd,
handigheidswedstrijd enz. Het wielrennen bestaat uit
ontzettend veel onderdelen die we tijdens de trainingen
aanbod willen laten komen als: zo snel mogelijk door een
bocht, in een groep fietsen, slalommen, op- en afstappen,
starten; zo snel mogelijk wegwezen en er is nog veel meer.
|
| Leeftijdscategorie: |
Groep(en): 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8
|
| Aantal lessen: |
5 |
| Locatie: |
Drunenseweg 11
Waalwijk |
| Bijzonderheden: |
Wij kunnen zorgen voor een helm,
deze is tijdens de training verplicht. De eerste trainingen
kunnen ook op de gewone fiets gedaan worden. De club
beschikt over leenfietsen die bij echte interesse een tijd
gratis gebruikt kunnen worden |
| Kosten (voor de gehele
cursus, in euro's): |
0.00 |
| Contact: |
Roos Schoonderbeek
telefoon: 0416-330918
e-mail: roosschoonderbeek_1@hotmail.com |
Omschrijving
Vind jij fietsen ook zo leuk? Op een
wielrenfiets kun je nog harder dan op de normale fiets! Bij ons kun
je iedere week fietsen en wij leren je hoe je nog beter en sneller
wordt. In de zomer trainen wij op de wielrenfiets en in het
winterseizoen gaan we op de mountainbike de bossen in om lekker door
de modder te crossen! Je bent welkom om 5 weken lang bij ons mee te
trainen om te ontdekken of wielrennen/mountainbiken iets voor jou
is. Op zaterdag beginnen we om 11:00 met fietsen vanaf het zwembad
in Waalwijk, aansluitend gaan we om 12:30 zwemmen in het zwembad,
dit is natuurlijk niet verplicht.
Lestijden
| Datum |
Begintijd |
Eindtijd |
| zaterdag 10 mei 2014 |
11.00 |
12.15 |
| zaterdag 17 mei 2014 |
11.00 |
12.15 |
| zaterdag 24 mei 2014 |
11.00 |
12.15 |
| zaterdag 31 mei 2014 |
11.00 |
12.15 |
| zaterdag 7 juni 2014 |
11.00 |
12.15 |
| |
| Soort activiteit: |
sport |
| Sport: |
hardlopen
De wind door je haar, de frisse lucht, de
grond onder je voeten en het gevoel van vrijheid: maak het
mee en begin met hardlopen. In een paar weken bouw je snel
je conditie op en kan je vaak al snel 20 minuten hardlopen.
Je conditie verbetert en dat voel je: je wordt steeds
fitter! Trainers leren je de beginnerstrucs en een goede
loopstijl
Hardlopen kan je overal doen en in
twee minuten ben je klaar om te gaan. Trek je kleding en
goede schoenen aan. De eerste pas buiten de deur telt al
mee. Lopen kan langs de weg, in het park, het bos, op de
atletiekbaan of zelfs binnen op een loopband. Wie heeft er
nog een excuus om op de bank te blijven zitten? Ga mee naar
buiten! |
| Leeftijdscategorie: |
Groep(en): 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8
|
| Aantal lessen: |
5 |
| Locatie: |
Atletiekbaan
Olympiaweg, Waalwijk |
| Contact: |
Roos Schoonderbeek
telefoon: 0416-330918
e-mail: roosschoonderbeek_1@hotmail.com |
Omschrijving
Hardlopen is een makkelijke sport, iedereen
kan en doet dit wel eens. Vind jij het leuk om hard te lopen? Dan
kun je bij ons komen trainen. Samen met leeftijdsgenootjes kun je
twee keer in de week hardlopen De trainingen zijn zeer gevarieerd en
het motto is dat het leuk en gezellig moet zijn.
Lestijden
| Datum |
Begintijd |
Eindtijd |
| woensdag 7 mei 2014 |
19.00 |
20.00 |
| woensdag 14 mei 2014 |
19.00 |
20.00 |
| woensdag 21 mei 2014 |
19.00 |
20.00 |
| woensdag 28 mei 2014 |
19.00 |
20.00 |
| woensdag 4 juni 2014 |
19.00 |
20.00 |
| |
Nieuws items |
|
|
|
|
|
Trainings items |
-
Fietsen:
-
Donderdag 5 juli Triathlonweek Tijdrit in
polder.(15 of 30 km)
-
Zondagochtend
start bij Clubhuis om 9:00 uur.
-
Donderdagavond fietstraining vakantie periode 19:00
uur, cCubhuis Waalwijk.
-
Geen
bijzonderheden, zie trainingen.
|
-
Lopen:
-
Zaterdag 7 juli Triathlonweek Lopen bij Clubhuis
(5 of 10 km.)
-
Vakantie
periode alle training vanaf Clubhuis (ook woensdag
avond
-
Geen
bijzonderheden, zie trainingen.
|
-
Zwemmen:
-
Dinsdag
3 juli Start triathlon week: Zwemmen 1km of 2 km in
Lido op uitgezet parcours.
-
Laatste zwemtraining binnen dinsdag 26 juni en
zaterdag 27 juni.
-
Gedurende vakantie periode:
-
Dinsdag
avond in Lido 19:30 uur Vrtrek vanaf Clubhuis.
-
Zaterdag
morgen in Lido 11:30 Vertrek vanaf Clubhuis.
-
Vrijdagavond
19:00 uur zidewinde.
-
Verdere bijzonderheden, zie trainingen.
|
|
|
|
|
|
Sponsoren |
|
.jpg)
